Warm-up Würfel

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Beschreibung

  • Warm-up Würfel für Fitness und Sport
  • Aufwärmen mit hohem Spaßfaktor
  • Ideal auch für Kinder, Gruppen und Familien

Mit dem Warm-Up Würfel hast du ein spaßiges Tool für dein effektives Aufwärmtraining. Bring dein Herz-und Kreislaufsystem in Schwung und aktiviere deine großen Muskelgruppen.
Durch das Aufwärmen wird außerdem das Verletzungsrisiko beim Training deutlich vermindert.

Du kannst je nach Leistungsstand und Sportart dein Warm-Up-Training mit weiteren Kraft- und anschließenden Dehnübungen ergänzen. Wärme dich 20-45 Minuten auf.

Die Übungen 

  • Kniebeuge (engl. Squats)
  • Hampelmann (engl. Jumping Jack)
  • Ausfallschritt (engl. Lunges)
  • Bergsteiger (engl. Mountain Climber)
  • Liegestütz (engl. Push-up)
  • Joker
Maße: 5 x 5 x 5cm Material: Nachhaltiges Buchenholz aus Deutschland

 

Der Würfel wird aus nachhaltig zertifiziertem Buchenholz aus Deutschland hergestellt.

 

Warm-up Würfel
Warm-up Würfel
Warm-up Würfel

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