Warm-up Würfel

Beschreibung

• Warm-up Würfel für Fitness und Sport
• Aufwärmen mit hohem Spaßfaktor
• Ideal auch für Kinder, Gruppen und Familien

Mit dem Warm-Up Würfel hast du ein spaßiges Tool für dein effektives Aufwärmtraining. Bring dein Herz-und Kreislaufsystem in Schwung und aktiviere deine großen Muskelgruppen.
Durch das Aufwärmen wird außerdem das Verletzungsrisiko beim Training deutlich vermindert.

Du kannst je nach Leistungsstand und Sportart dein Warm-Up-Training mit weiteren Kraft- und anschließenden Dehnübungen ergänzen. Wärme dich 20-45 Minuten auf.

Die Übungen 

• Kniebeuge (engl. Squats)
• Hampelmann (engl. Jumping Jack)
• Ausfallschritt (engl. Lunges)
• Bergsteiger (engl. Mountain Climber)
• Liegestütz (engl. Push-up)
• Joker

Der Würfel wird aus nachhaltig zertifiziertem Buchenholz aus Deutschland hergestellt.