Appetit auf einen grünen Smoothie? Wie wäre es mit unserem Brennnesselpulver für die extra Portion an Chlorophyll, Kalium, Magnesium, Eisen und Folsäure. Einfach zwei Esslöffel des Pulvers mit circa 200 ml Wasser in einen Shaker geben, gut schütteln und fertig ist dein grüner Smoothie. Oder du gibst einfach etwas Brennnesselpulver in deinen Gurkensmoothie. Klappt natürlich mit allen anderen Gemüse-Smoothies auch. Der leicht herb-frische Geschmack der Brennnessel verleiht auch deinen leckeren selfmade Dips die gewisse Raffinesse. Und spätestens jetzt wirst du gemerkt haben, dass das Brennnesselpulver auch noch ein richtiger Eye-Catcher ist. War dein Dip einst noch langweilig weiß so ist er spätestens jetzt nach der Beigabe unseres Superfoods mintgrün. Und das Auge isst ja bekanntlich mit.
Verzehrempfelung
Brennnessel Pulver kann 3 Mal täglich zu je 1 Teelöffel in Wasser oder Saft eingerührt werden. Für einen grünen Smoothie einfach Brennnessel Pulver, süßes Obst und Wasser oder andere Flüssigkeit mixen.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
| Brennwert (in kj/kcal) |
1294 / 309 |
| Fett |
3,97 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,62 g |
| Kohlenhydrate |
8,08 g |
| davon Zucker |
5,2 g |
| Ballaststoffe |
20 g |
| Eiweiß |
47,9 g |
| Salz |
1,3 g |
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Blogbeitrag: Das Bio Brennnessel Pulver
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